主页 > 雾霾

血压为高压140低压l00,服用什么降压药效果比较好?

时间:2019-09-09 来源:长空电竞

当我们的血压总是高于140/90毫米汞柱时,就会被医生诊断为高血压病。得了高血压病,就需要想办法将血压降低到正常的水平,即120/80毫米汞柱以下。在血压还没有高于160/100毫米汞柱以上的情况下,可以先尝试3个月的非药物降压手段。

血压为高压140低压l00,服用什么降压药效果比较好?


根据大量研究证实,可以有效降低血压的非药物降压手段有:

1、采取低钠、高钾和低脂肪饮食措施,多吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜、水果和谷薯类食物,少吃高盐、高脂肪和高糖分食物,食盐的摄入量要控制在每天4克以下;

2、积极参加体育锻炼,每天保证1小时以上有氧运动,如快步走、慢跑、游泳等,每周参加体育锻炼的天数不得少于5天;

3、身体肥胖的人,要争取通常饮食控制和加强运动将体重降低5-10%左右;

4、注意休息、避免过度疲劳,保证每天8小时左右的睡眠时间,保持良好的心情;

5、彻底地戒烟、戒酒,少吃刺激性强的食物,少喝浓茶和咖啡等。

血压为高压140低压l00,服用什么降压药效果比较好?

如果通过3个月左右的非药物治疗手段,血压还不能控制在120/80毫米汞柱以下,或者在被确诊时收缩压(高压)已经高于160毫米汞柱,或者舒张压已经高于100毫米汞柱,就应该考虑药物降压手段了。

首先说明所有降压药的降压效果都和剂量有关。如果舒张压高伴心率快大于80次/分,首先选用倍他洛克zok47.5mg晨服,观察一周后(经五个药物半衰期)判断疗效。舒张压仍超过90mmHg可改用ACEI普利类或沙坦类ARB,前者降压效效果稍好些除了抑制血管紧张素受体(非选择性)扩张动脉作用外同时因为它有抑制导致水鈉潴留醛固酮产生的作用、还产生体内最强烈的具有扩张血管作用的缓激肽,也正因为它剌激支气管使部分人口服后有几周干咳反应,大部分人慢慢会耐受消失,实在忍受不了可改选用沙坦类ARB,记住沙坦类降压强度和剂量有关:氯沙坦100mg=替米沙坦80mg=厄贝沙坦300mg=缬沙坦160mg=奥美沙坦20mg。

血压为高压140低压l00,服用什么降压药效果比较好?

同样观察一周后再判断疗效。也有人提出对心率不快的人首选钙结抗剂,扩张中、小动脉决而强,如拜心同30-60mg,氨氯地平或左旋氨氯地平5-10mg或2.5-5mg。药物一定要因人而异,在用药半到一个月应查一次24小时动态血压客观评估高血压程度、药物控制情况是十分必要的,为今后药物剂量调整作为参考。血压一直会变,动态血压约记录了50次左右,评估血压控制好坏十分必要,可惜大家都嫌麻烦,其实测血压仅代表某个瞬间的血压,人与人不一样,影响血压波动的因素太多,24小时动态血压今后应作为最有效对血压真实情况评估的重要手段。24小时里至少80%-90%的血压应在140/90mmHg以下,偶尔一、二次冲高也不应大200/120mmHg,夜间低血压(小于90/60mmHg)也不能多于3-5次。

当然,上述内容主要是一些基础的原则,不同的高血压患者适合不同的药物,一定要根据医生的处方来系统用药,切莫乱用药物。

相关阅读